L’humidité fait partie de notre vie quotidienne que ce soit au travers de la météo, lors de la cuisson, en prenant une douche, pendant l’arrosage des plantes ou encore lors de la respiration. Cependant, saviez-vous que la quantité d’eau en suspension dans l’air de notre maison pouvait avoir une influence directe sur notre bien-être et notre santé? C’est pourquoi, que vous soyez propriétaire de votre maison ou que vous en soyez locataire, la question du taux d’humidité doit être l’une de vos principales préoccupations. En effet, il a des implications directes sur votre confort et sur votre santé. Nous nous penchons aujourd’hui sur l’importance de maintenir un taux d’humidité idéal dans votre maison et des conseils pour y parvenir.
Les Normes de Taux d’Humidité dans une Maison
La Règlementation en Vigueur
Il n’existe pas de règlementation précise en matière d’humidité dans une maison. Toutefois, les experts s’accordent pour dire qu’un niveau d’humidité sain pour une maison se situe entre 30% et 50%. Mais pourquoi cette fourchette ? En fait, en-deçà de 30%, l’air devient trop sec, ce qui peut entraîner des problèmes de santé et de confort. Quant à un taux supérieur à 50%, il favorise le développement de moisissures et d’acariens, néfastes tant pour la structure du bâtiment que pour la santé de ses habitants.
Les Seuils à ne pas Dépasser
Un taux d’humidité de plus de 60% peut être nocif et entraîner divers problèmes de santé comme l’exacerbation de l’asthme, l’aggravation des rhinites et autres troubles respiratoires, ainsi que des infections fongiques. Il peut également causer des problèmes structurels pour le bâtiment liés à l’apparition de moisissures et de condensation. A l’inverse, un air trop sec n’est pas non plus une bonne chose car il peut provoquer de l’inconfort tel qu’un assèchement des muqueuses, de la toux, des maux de gorge, une irritation des yeux et de la peau, l’aggravation des symptômes de certaines maladies comme l’eczéma ou encore des problèmes électrostatiques.
Pourquoi Maintenir un Taux d’Humidité Optimal est Important
Les Problèmes de Santé Liés à Une Maison Trop Humide
Une maison trop humide peut être un terrain propice au développement de moisissures qui peuvent causer des allergies et des problèmes respiratoires. Les moisissures produisent des spores pour se reproduire et ces spores, lorsqu’elles sont inhalées, peuvent entraîner des symtptômes tels que des éternuements, un écoulement nasal, des yeux rouges, des démangeaisons, et même de l’asthme.
Les Dommages Structurels Liés à l’Excès d’Humidité
L’excès d’humidité peut également causer des dommages structurels à votre maison. Des signes d’humidité excessifs peuvent inclure des murs moisis, des planchers déformés, des peintures et des papiers peints qui se décollent, des odeurs de moisissures et une prolifération d’insectes attirés par cet environnement. D’autre part, la condensation sur les fenêtres, causée par une variation trop grande de température entre l’intérieur et l’extérieur de la maison, peut également indiquer un taux d’humidité trop élevé.
Comment Mesurer le Taux d’Humidité dans Votre Maison?
Les Outils Disponibles pour Mesurer l’Humidité
Heureusement, il existe des outils simples et à la portée de tous pour mesurer le taux d’humidité d’une pièce ou de la maison tout entière. L’hygromètre est un outil simple et efficace qui vous donnera une lecture précise de l’humidité dans l’air. Il en existe deux types : les hygromètres mécaniques ou à cheveux, et les hygromètres électroniques ou numériques. L’hygromètre à cheveux est moins précis mais suffisamment fiable pour une utilisation domestique courante. L’hygromètre numérique est plus précis et offre souvent des fonctionnalités supplémentaires comme la mesure de la température ou l’affichage d’un historique de mesures.
Comment Interpréter les Résultats
Lorsque vous mesurez l’humidité dans votre maison, il est important de comprendre que chaque pièce peut avoir un niveau d’humidité différent. La cuisine et la salle de bain, par exemple, sont souvent plus humides que les chambres ou le salon. Il est par conséquent crucial d’effectuer des mesures dans différentes pièces de votre maison pour avoir une vision globale du taux d’humidité. Assurez-vous de faire ces mesures à différentes heures de la journée et en différents points de la pièce (près des fenêtres, près des murs, en hauteur, etc.) pour obtenir un résultat le plus précis possible.
Des Solutions pour Conserver un Taux d’Humidité Idéal
Les Bonnes Pratiques au Quotidien
Afin d’éviter les problèmes de taux d’humidité excessif dans votre maison, il est important d’adopter certaines bonnes pratiques telles que : aérer régulièrement la maison, ne pas sécher le linge à l’intérieur, utiliser une hotte aspirante lors de la cuisson, limiter l’utilisation d’humidificateurs, de ne pas trop arroser les plantes d’intérieur, d’améliorer la ventilation de la maison, de réduire le nombre de plantes d’intérieur, d’éviter de prendre des bains trop chauds…
Les Dispositifs Techniques (Déshumidificateur, VMC…)
Il existe également différents dispositifs techniques qui peuvent vous aider à maintenir un taux d’humidité idéal dans votre maison. Les déshumidificateurs par exemple, absorbent l’excès d’humidité présent dans l’air pour rétablir un taux raisonnable. Ils sont particulièrement utiles dans les salles de bains, les caves et autres pièces particulièrement humides. La ventilation mécanique contrôlée (VMC) consiste à renouveler l’air à l’intérieur de la maison à l’aide de ventilateurs électriques. Elle est une solution efficace pour réguler le taux d’humidité tout autant que la qualité de l’air à l’intérieur du domicile.
Conclusion
Finalement, maintenir un taux d’humidité idéal dans votre maison est important pour votre confort et votre santé. Il est donc nécessaire de surveiller et ajuster régulièrement le niveau d’humidité de votre maison pour éviter les problèmes de santé et les désagréments qu’un taux d’humidité trop élevé ou trop faible peuvent causer. Ainsi, adoptez les bonnes pratiques et n’hésitez pas à faire appel à des dispositifs techniques pour conserver votre maison saine et accueillante!
